부천 공황장애·불안장애 한의원 진료

공황장애·불안장애는 정신건강의학과가 먼저입니다

공황장애와 불안장애는 정신건강의학과에서 진단하고, 약물치료와 인지행동치료(불안을 키우는 생각과 행동을 바꾸는 상담 치료)를 중심으로 치료합니다. 아직 진료를 받지 않았다면 정신건강의학과 진료부터 받으시길 권합니다.

한의원 진료는 그 치료를 대신하지 않습니다. 약을 드시면서도 남아 있는 두근거림, 가슴 답답함, 소화불량, 얕은 잠, 손발 저림 같은 몸의 불편을 함께 보는 것이 오즈한의원에서 하는 일입니다.

공황 발작은 어떤 모습인가

공황 발작은 아무 이유 없이 갑자기 극심한 공포가 몰려오고, 몇 분 안에 가장 심해집니다. 심장이 터질 듯 뛰고, 숨이 막히고, 가슴이 조이고, 손발이 저리고, 어지럽고, 이러다 죽거나 미칠 것 같은 느낌이 듭니다. 대개 수십 분 안에 가라앉지만, 또 올까 봐 지하철과 엘리베이터, 운전을 피하게 되면서 생활이 좁아집니다.

처음 발작이 왔을 때는 반드시 내과나 응급실에서 심장, 폐, 갑상선, 혈당을 먼저 확인해야 합니다. 갑상선기능항진증이나 부정맥도 비슷한 증상을 만들기 때문입니다. 검사에서 이상이 없다는 말을 들었는데 발작이 되풀이되면 정신건강의학과로 가시면 됩니다.

발작이 왔을 때, 그리고 지나간 뒤

이미 검사를 받아 공황 발작이라는 것을 알고 있다면, 발작이 올 때 아래 순서가 도움이 될 수 있습니다. 처음 겪는 증상이거나 평소 발작과 다르다면 이 방법보다 119가 먼저입니다.

1. 안전한 곳에 앉거나 기댑니다. 운전 중이면 갓길에 차를 세웁니다.
2. "이건 공황이고, 지나간다"고 스스로에게 말합니다. 발작은 대개 몇 분 안에 가장 심해졌다가 가라앉습니다.
3. 숨을 깊게 많이 들이쉬려 하지 말고, 내쉬는 숨을 길게 합니다. 빠르고 얕은 호흡은 손발 저림과 어지럼을 키웁니다.
4. 주변의 물건 다섯 개를 하나씩 이름 붙여 보며 주의를 바깥으로 돌립니다.
5. 담당 의사가 발작 때 먹으라고 준 약이 있다면 그 지시대로 드십니다.

발작이 지나간 뒤에는 언제, 어디서, 무엇을 하다 왔는지 짧게 적어 두세요. 다음 정신건강의학과 진료와 한의원 진료에서 모두 쓰이는 기록입니다.

공황장애 약을 드시는 분께

공황장애와 불안장애에 쓰는 약 가운데 일부는 갑자기 끊으면 불안과 두근거림이 오히려 심해지거나 다른 금단 증상이 생길 수 있습니다. 그래서 약을 줄이거나 끊는 일은 반드시 담당 의사와 상의해서 단계를 밟아야 합니다.

한약을 시작해도 처방받은 약은 그대로 드십니다. 한의원에서 약 조절을 권하거나 정해 드리지 않습니다. 첫 진료 때 드시는 약 이름과 용량을 알려 주시면 함께 써도 되는 처방을 고르고, 한약을 시작한 사실을 담당 의사에게도 알려 주시길 부탁드립니다.

자율신경실조, 한의원에서 보는 증상

공황과 불안이 오래되면 발작이 없는 날에도 몸이 늘 긴장한 상태로 남는 경우가 많습니다. 가슴이 두근거리고, 손발이 차고 땀이 나고, 소화가 안 되고, 어지럽고, 잠이 얕은 상태를 한의원에서는 흔히 자율신경실조라고 부릅니다. 자율신경실조 한의원 진료는 이런 몸의 긴장을 풀어 주는 것을 목표로 합니다.

공황장애 한약치료와 침

공황장애 한약처방과 불안장애 한약은 놀람과 두근거림을 가라앉히는 약재, 가슴의 답답함과 열을 푸는 약재를 체질에 맞춰 조합합니다. 시호가룡골모려탕, 온담탕 계열처럼 오래 써 온 처방을 바탕으로 사람마다 가감합니다. 처방 이름보다 중요한 것은 드시는 양약과 겹치지 않게 고르는 일입니다.

침은 가슴 가운데와 손목 안쪽처럼 두근거림과 답답함을 다루는 혈자리를 중심으로 놓습니다. 바늘 자체가 긴장되시면 첫날은 적은 수로 시작하고, 누운 자세에서 천천히 진행합니다. 한약 복용 주의는 불면·스트레스 진료에 따로 모아 두었습니다.

공황장애 한약 효과, 어떻게 확인하나

한약을 드시는 동안 발작 횟수, 두근거림이 있는 날, 잠든 시각을 간단히 기록해 주세요. 2주쯤 뒤 그 기록을 보고 처방을 이어 갈지 바꿀지 정합니다. 불안장애 한약에 대해 "몇 달이면 끝난다"는 식으로 기간이나 결과를 약속하지 않습니다.

공황장애 한의원 후기를 찾아보시는 분이 많지만, 같은 진단이라도 약물치료 단계와 생활이 달라 다른 사람의 경과가 내 경과를 말해 주지 않습니다. 내 기록으로 판단하는 것이 가장 정확합니다.

비용과 부작용

첩약 건강보험 시범사업 대상 질환이 아니어서 공황장애 한약은 건강보험이 되지 않습니다. 실손보험 청구 가능 여부는 보험사 약관을 확인하세요.

한약을 드신 뒤 속쓰림, 묽은 변, 두드러기가 생기거나, 두근거림이 오히려 심해지면 복용을 멈추고 한의원에 연락해 주세요. 침 맞은 자리에는 멍이 들 수 있습니다.

처음 오실 때 막히는 것

• 침이 무서워서 망설여진다: 침이 부담되면 한약과 생활 조정으로만 시작하셔도 됩니다. 침을 맞기로 해도 처음에는 개수를 줄이고 하나씩 놓으며 괜찮은지 여쭙습니다.
• 정신건강의학과에 다닌다는 걸 말하기 꺼려진다: 함께 쓰는 약을 알아야 안전하게 처방할 수 있습니다. 진료 내용은 진료에만 씁니다.
• 운전이 어렵다: 가족이 데려다주시는 경우가 많습니다. 함께 진료실에 들어오셔도 됩니다.
• 가져올 것: 신분증, 약 봉투나 처방전 사진, 심장·갑상선 검사 결과지, 최근 발작 기록.

부천에서 공황장애 한의원 고를 때 확인할 것

• 처음 발작이라면 심장·갑상선 검사를 먼저 받았는지 묻는가
• 정신건강의학과 치료를 유지하라고 분명히 말하는가
• 약 이름을 확인하고 그에 맞춰 처방하는가
• 기간이나 결과를 약속하지 않고 기록으로 경과를 보는가
• 비용과 부작용을 처방 전에 설명하는가

오즈한의원은 첫 진료에서 검사 이력과 복용 약을 먼저 확인하고, 병행 원칙을 말씀드린 뒤 진료를 시작합니다.

자주 묻는 질문

방문 전에

정신건강의학과에서 받은 약의 봉투나 처방전 사진, 내과·응급실 검사 결과지가 있으면 가져오세요. 최근 발작 날짜와 상황을 적어 오시면 진료가 빨라집니다. 화와 답답함이 더 크다면 화병·스트레스 안내도 함께 보세요.